冰火岛上的日子，说慢也慢，说快也快。小无忌一晃眼，就从一个只会在地上爬的娃娃，长成了满岛疯跑的小小少年。

这孩子像是吸饱了岛上日精月华似的，个头比同龄人大出一圈，身子骨结实得赛过小牛犊。肩膀撑开了，胸口两块肉鼓鼓的，手臂一弯，硬邦邦的小肌肉就隆起一块。小肚子上的腹肌虽然还没彻底成形，但已经能看出分明的几道沟壑。成天在太阳底下翻山爬树，晒出一身漂亮的小麦色皮肤，看着就精神。

谢逊对这个义子，真是疼到了骨头缝里。无忌三岁起，他就开始手把手地教。先扎马步，再练拳脚，等根基稳了，便一点一点传授内功心法。谢逊眼睛虽然看不见，耳朵却比常人灵上百倍。无忌每次运气吐纳，他光听呼吸的深浅长短，就能知道哪里出了岔子。

“无忌，气沉丹田！”这天，谢逊照例坐在山洞外的大石头上，竖着耳朵听孩子练功，“别急，稳着点来，越急越乱！”

小无忌光着膀子，站在沙滩上，两腿微曲，双手抱在胸前。他照着义父教的法子，一呼一吸，把气息从丹田送出去，再慢慢收回来。那股气在他小小的身体里走了一圈，最后安安稳稳地落回丹田。他觉得自己就像一只被海浪推着的小船，顺畅得很。

张翠山站在不远处看着，心里又惊又喜。这儿子的根骨，比他当年强太多了。一套武当长拳，无忌使出来虎虎生风，每一拳都带着一股子刚猛的劲道，偏偏又没丢了武当功夫以柔克刚的根本。

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